FORTALECE HOMBRO, ESPALDA Y PECHO 💪🏻 | 27 Minutos

Rutina para fortalecer hombro, espalda y pecho. Necesitas unas pesas y una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻 No olvides hacer: Calentamiento    • Calentamiento para antes de la rutina   Estiramiento    • Estiramientos para después de la rutina   Te espero en mis otras redes sociales para más rutinas, tips de belleza y recetas saludables: Instagram https://instagram.com/silvifit_beauty... TikTok https://www.tiktok.com/@silvifit_beau... Entra a mi plan para principiantes o personas que sufren de la rodilla: https://hotmart.com/es/marketplace/pr...