뇌 빼고 하체 운동 3.5회

26.10.21 00:00 아웃타이+이너타이 00:37 스쿼트 01:55 펜듈럼 스쿼트 3세트 03:41 레그 프레스 4세트 04:56 원 레그 익스텐션 4세트 07:56 레그 컬 4세트 09:08 카프레이즈 3세트 10:26 포즈