ВЕРХ З РЕЗИНКОЮ/силове відпрацювання спина, плечі, руки

палке відпрацювання на верх тіла, за 10 хвилин задіємо м'язи спини, плечиків та рук схема роботи: 30 через 10🔥 майже нон-стоп! додатковий інвентар: легка резинка з набору x-light чи light мій інстаграм:   / siia_fit   мій телеграм-канал: https://t.me/+bXluRKqCO2hhZWYy не забудь підписатися на канал та залишити коментар, це допоможе мені просувати якісний український контент, дякуууую з любов’ю твій тренер Настя🩷 #руки #силоветренування #тренерукраїна #українською #тренуваннявдома #зрезинкою #спинавправи