AERÓBICO EM JEJUM EMAGRECE MAIS? A VERDADE
Jorge Yamamoto
0:00 / 0:00
AERÓBICO EM JEJUM EMAGRECE MAIS? A VERDADE
5 059 просмотров · 11 дней назад
Jorge Yamamoto
204 тыс. подписчиков
5 059 просмотров · 11 дней назад
AGENDE SUA CONSULTA ONLINE NESTE LINK 👉🏼 https://wa.link/f6j3ov
MEUS CURSOS (EXCLUSIVO PARA MÉDICOS) 👉🏼 https://linktr.ee/Drjorgeyamamoto
Nesse vídeo você vai entender:
• Se treinar em jejum queima mais gordura do que treinar alimentado
• O efeito EPOC e como seu corpo continua queimando calorias depois do treino
• Os 3 erros mais comuns de quem acha que faz jejum intermitente e não faz
• Como o jejum intermitente pode travar seu metabolismo se for feito errado
• Por quanto tempo o jejum intermitente deve durar de verdade
• Por que jejum não deve virar um hábito para a vida inteira
• Como manter constância no treino e na dieta sem depender de motivação
⚠️ Se você faz jejum ou treina em jejum sem saber os riscos, isso pode estar sabotando seus resultados sem você perceber.
👉 Assista até o final para não cometer os erros que a maioria das pessoas comete achando que está fazendo certo.
#jejumintermitente #aerobicoemjejum #emagrecimento
Minhas redes sociais:
Instagram: / drjorgeyamamoto
Facebook: / drjorgeyamamoto
Email: contato@drjorgeyamamoto.com.br
Faça parte do meu grupo exclusivo do TELEGRAM: https://t.me/drjorgeyamamoto
Podcasts semanais: https://spoti.fi/2Vrge84
TIKTOK: https://vm.tiktok.com/ZMJBUWWdG/
Todos os dias conteúdos especiais para você, colega médico, que deseja evoluir no tratamento do paciente usuário de EAA, vivendo exclusivamente de atendimentos particulares 🚀
🚨 Note que este NÃO é um post apológico e está TOTALMENTE de acordo com a RESOLUÇÃO CFM No 2.333, DE 30 DE MARÇO DE 2023. Este é um post orientador do quão importante é o conhecimento do médico em relação às reais indicações e contraindicações da prescrição e remanejo dos efeitos adversos do uso de EAA (Dr Jorge Yamamoto - CRMMG 77128)
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.