Упражнения для толкания ядра… Продолжение

Вы теряете дистанцию ​​на финише броска? Это, пожалуй, самая распространённая ошибка, которую я вижу в толкании ядра. В этом видео я разбираю одну из самых больших технических ошибок, которые спортсмены допускают на *финише броска ядра*, и объясняю, как передать больше силы снаряду, вместо того чтобы тратить энергию впустую. Многие метатели думают, что финиш — это усиление усилия при броске ядра. На самом деле, финиш — это передача всей скорости и силы, накопленных за время броска, в ядро. Если вы этого не понимаете, вы теряете метры в круге. Я объясню, как преобразовать вращательную скорость в линейную силу, почему ваш финиш на самом деле определяется тем, что происходит в **задней части круга**, и какие именно подсказки я использую, чтобы бросать дальше. Я также продемонстрирую два моих любимых упражнения, которые помогают спортсменам естественным образом развить более мощный финиш, не слишком задумываясь об этом на соревнованиях. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, изучающим вращательную технику, или опытным метателем, стремящимся увеличить дальность броска, эти концепции могут немедленно изменить ситуацию. Если вы всерьез настроены на более дальние броски, не сосредотачивайтесь только на силе. Отличные броски достигаются благодаря отличной технике, чувству времени и эффективной передаче энергии в ядро. Буду рад услышать ваше мнение в комментариях. Над какой самой большой технической проблемой вы сейчас работаете? Это завершение броска, вход в ядро, блокировка или удержание ядра? #ТолканиеЯдра #ТехникаТолканияЯдра #Метание #Легкая_атлетика #РайанКраузер #ВращательноеТолканиеЯдра #УпражненияНаТолканиеЯдра #ТренерПоМетанию #ТренерПоЛегкой_Толканию #Метание #Олимпийская_подготовка #Мировой_рекорд #Спортивная_эффективность #Дальность_броска #ТренировкаПоТолканиюЯдра