Почему мы прокручиваем в голове всё, что сказали (и другие «почему» в нашей жизни)

Присоединяйтесь к нашему следующему ретриту 🧘‍♀️ → https://www.thepilatesretreatclub.com... Почему мы чувствуем вину во время отдыха, слишком много думаем о каждом сказанном слове и нам так трудно сказать «нет»? В этом эпизоде ​​подкаста «Changing Lanes» Рейчел и Сьюзан обсуждают причины, по которым мы живем. Это повседневные привычки, которые, кажется, встречаются у каждой знакомой им женщины. Они говорят обо всем: от стремления угодить другим и постоянных опозданий до принижения своих достижений, сравнения себя с другими в социальных сетях и ожидания подходящего момента, когда чувствуешь себя в тупике. Они также затрагивают правду о жизни в 40 лет и о том, почему нам, кажется, все равно, что думают другие (они винят гормоны). Это веселый, честный разговор двух подруг, которые признают все свои привычки, и к концу они приходят к выводу, что всем нужна небольшая терапия. В этом эпизоде ​​мы обсуждаем: Почему мы постоянно опаздываем, берем на себя слишком много обязательств и не оставляем запаса времени Почему женщины преуменьшают свои достижения и ждут признания Почему успех других может нас задеть, и как использовать его в качестве источника вдохновения Стремление угодить всем и почему мы хотим, чтобы нас все любили Желание большего от жизни, когда жизнь и так хороша Как говорить «нет» без чувства вины, и почему легче сказать «нет» собственной семье Почему мы чувствуем вину, когда отдыхаем Сравнение себя с другими в социальных сетях и в «лучших моментах» Почему мы слишком много думаем обо всем, что говорим Почему никогда не бывает подходящего времени для перемен, и правда о ваших 40 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ Changing Lanes Instagram →   / changinglanesthepodcast   Pilates Retreat Club Instagram →   / pilatesretreatclub   The Pilates Retreat Club → https://www.thepilatesretreatclub.com.au Если вы занятая женщина, мама или человек, пытающийся определить свой следующий этап жизни, подпишитесь на Changing Lanes, чтобы получать честные беседы, реальные истории и практическую поддержку, которая поможет вам справиться с переменами.