【静坐晃海】一个方法教你晃出“隐藏能量”！

这期讲打坐前的晃海... 想达到晃海的效果，想正确理解晃海是什么，还是需要各位用身体去实践！ 内容不仅是用来看更是用来体会和感受 ！诸位 加油！！！ 补充说明：三脉七轮中海底轮的具体位置在前阴和后阴的三角交叉点称为海底，腿是搅动海底的关键，为了不引起误导在此做说明 【每周直播时间】：周日晚上20:00 【公众号】：魏小可的练功房 《行住坐卧系列》 “行”   • 【走路】有人越走身体越好！有人越走越糟糕？   “住”   • 正确站姿：矫正错误站立 避免久站带来的问题Correct Stance: Corre...   “坐”   • 【吉祥卧】解锁正确睡姿，哪怕睡着了也是在练功   “卧”   • 【端坐】坐姿正确在久都不会累！坐出来的问题用坐来解决！   《基础功法系列》 开阳立掌：   • 肩周炎的克星！我不是在吹牛一招就搞定！只是你不一定能坚持！   静坐：   • 5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学   站桩：   • 站桩：无极桩基础教学！学会桩功中的自我纠正方法和调桩逻辑！   跪坐：   • [跪坐] 一个治疗腰椎间盘突出的好方法！！！