Три вещи, от которых мне пришлось отказаться, чтобы избавиться от ОКР

Аликс делала всё возможное, чтобы чувствовать себя в безопасности от мыслей, подпитываемых ОКР: проверяла, анализировала, пыталась быть уверенной. Но чем упорнее она боролась, тем сильнее становилось её ОКР. Выздоровление началось, когда она начала делать наоборот: отпускать. В этом видео Аликс рассказывает о трёх самых важных вещах, от которых ей пришлось отказаться, чтобы наконец-то поправиться после всех этих лет страданий. В NOCD мы специализируемся на терапии экспозиции и предотвращения ответных реакций – самом эффективном методе лечения этого расстройства. Хотите узнать о вариантах лечения? Запишитесь на бесплатный 15-минутный звонок по ссылке https://learn.nocd.com/YT Подпишитесь на нас в социальных сетях:   / treatmyocd     / treatmyocd     / treatmyocd