5 шагов к идеальной становой тяге

Вот ваше полное руководство по становой тяге для наращивания силы и мышц. Контрольный список техники прилагается в конце! Тренируйтесь со мной - https://join.ganbarumethod.com/eugene... Исправьте осанку, укрепите спину и уменьшите боль в пояснице с помощью правильной техники и подсказок, чтобы раскрыть свою истинную силу. 00:00 - Временные метки, потому что дядя Юджин заботится о вашей неустойчивости внимания. 00:21 - Ошибка 1 01:01 - Ошибка 2 02:07 - Ошибка 3 02:41 - Ошибка 4 03:46 - Ошибка 5 04:05 - Контрольный список техники становой тяги.