YOGA 20 Minuti | Lezione per Quando Fa Caldo e Non Hai Voglia di Praticare

Una pratica yoga pensata per portare freschezza, leggerezza e rilascio nel corpo durante le giornate più calde, quando anche srotolare il tappetino può sembrare faticoso. Concluderemo con il Sitali Pranayama, un respiro rinfrescante che aiuta a calmare il sistema e ridurre il calore interno. Ti aspetto sul tappetino 🙏 00:00 Introduzione 00:37 Inizio Pratica Yoga 15:00 Pranayama 🕉️ Scopri le mie playlist e continua a praticare con me: [http://bit.ly/3suewHN] ✅ Non dimenticare di iscriverti al canale: [http://bit.ly/3suewHN] ▶︎ Seguimi su Facebook e rimani aggiornato su eventi e novità: https://bit.ly/3XzewTq ✨ VISITA IL MIO SITO: https://yogasenzaconfini.it/ #yogapertutti #yoga20minuti #yogaroutine DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Partecipando a questo video, l'utente accetta di farlo a proprio rischio e pericolo, di partecipare volontariamente a queste attività, di assumersi tutti i rischi di lesioni a se stesso e di esonerare Yoga con Giorgia da qualsiasi rivendicazione o causa di azione, nota o sconosciuta, derivante dalla negligenza di Yoga con Giorgia.