体式教学、体态改善拍摄:Yy_2026-08-30_22-06-11_001
爱与摄影
0:00 / 0:00
体式教学、体态改善拍摄:Yy_2026-08-30_22-06-11_001
196 просмотров · 2 дня назад
爱与摄影
1,21 тыс. подписчиков
196 просмотров · 2 дня назад
00:00 - 🧘 运动理念与身高体重互动
02:24 - 💬 互动答疑与私教课程规则
07:13 - 🧜 美人鱼坐姿与核心锻炼讲解
14:18 - 🚴 有氧运动选择与膝盖保护
17:34 - 📐 坐立前屈教学
