LIBERAÇÃO MIOFASCIAL: DOR DEPOIS DO TREINO? NUNCA MAIS!

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL: DOR DEPOIS DO TREINO? NUNCA MAIS! Quando você treina, sente aquela dorzinha após o treino ou até mesmo no dia seguinte? Então esse vídeo é para você! No vídeo de hoje, eu vou te ensinar uma massagem de liberação miofascial ideal para fazer após o treino, seja de musculação, pilates, academia e outros exercícios. A liberação da fáscia previne a contratura muscular ou lesões, portanto também é muito recomendada como um tratamento preventivo e curativo para dor. Confira o vídeo! _________________________________________________________________________ Olá, meu nome é Paula Guimarães, sou formada em terapias orientais pelo Okido International Institute, em Mishima, no Japão. Há mais de 36 anos venho pesquisando e atuando na área de terapias orientais a fim de levar mais saúde para os meus pacientes! Aqui no meu canal do YouTube, eu te ensino a como se tornar um terapeuta oriental e tratar as pessoas que tem dores físicas e emocionais de forma natural e segura, utilizando as terapias orientais como: Shiatsu, Kanrenbuí, SuJok, Auriculoterapia, e com exercícios e alimentação natural. -------------------------------------------------- ✅ Gostou deste vídeo? 🆘 Inscreva-se no canal 👍 Deixe seu Like ✍️ Escreva seu comentário 🔔 Ative as notificações para não perder nenhum vídeo postado. 📢 Compartilhe com seus amigos, não esquece de se inscrever! Acesse nossos conteúdos GRATUITOS em outras redes sociais: ↴ ► INSTAGRAM: https://bit.ly/Instagram-Okido ► FACEBOOK: https://bit.ly/Facebook-Okido ► SITE: https://bit.ly/Site-Okido