Eine einfache Abendroutine fürs Baby: 4 ruhige Schritte

Eine Abendroutine fürs Baby muss kein großes Programm sein. Du brauchst weder ein tägliches Bad noch eine perfekte Uhrzeit. In diesem Video zeige ich dir vier ruhige Schritte, aus denen du eure eigene Version bauen kannst: den Abend ruhiger werden lassen, dich um das kümmern, was dein Baby gerade braucht, einen kurzen vertrauten Baustein wählen und dein Baby zum Schlafplatz begleiten. Die Reihenfolge muss nicht jeden Tag gleich sein. An Abenden mit Besuch, Krankheit oder einem ungewöhnlichen Tagschlaf darf das Ritual kürzer werden. Ein wiedererkennbarer Kern ist hilfreicher als ein starres Drehbuch. Eine Routine verspricht keine Nacht ohne Aufwachen, sie kann euch aber Orientierung geben. Für den Schlaf legst du dein Baby auf den Rücken in sein eigenes Bettchen, auf eine feste, ebene Matratze. Der Schlafplatz bleibt frei von Kissen, losen Decken und Kuscheltieren. Ein passender Schlafsack kann eine lose Decke ersetzen. Abonniere Babyverliebt, wenn du Babyschlaf ohne starre Regeln verstehen möchtest. 🚀 Mehr über unsere App LuNoLu und ihren aktuellen Stand: https://lunolu.app 📌 Kapitel: 00:00 Ein Abendritual muss kein großes Programm sein 0:22 Schritt 1: Den Abend ruhiger werden lassen 0:42 Schritt 2: Was dein Baby gerade braucht 1:07 Schritt 3: Ein kurzer, vertrauter Baustein 1:29 Schritt 4: Zum Schlafplatz begleiten 1:40 Der sichere Schlafplatz 1:57 Wenn ein Abend anders läuft 2:13 Was eine Routine leisten kann 2:28 Ausblick: nächtliche Wachmomente 2:42 Schlafzeiten im Blick mit LuNoLu 📖 Fachliche Quellen: BIÖG, Babyschlaf: https://www.kindergesundheit-info.de/... BIÖG, Die richtige Schlafumgebung für das Baby: https://www.kindergesundheit-info.de/... NHS, Helping your baby to sleep: https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-... Hinweis: Die Videos auf diesem Kanal ersetzen keine medizinische Beratung. Bei Krankheit oder anhaltenden Sorgen wende dich bitte an eure Kinderarztpraxis oder Hebamme. #babyschlaf #abendroutine #babyverliebt