Одно маленькое изменение в мышлении может изменить всё (Эпизод 4: внутренний голос)

У вас есть внутренний голос? И если есть, знаете ли вы, как его слушать? И почему так важно прислушиваться к своему внутреннему голосу? В этом подкасте мы обсудим всё, включая практические советы, которые помогут вам научиться слушать свой внутренний голос, и что делать, когда вы его слышите! ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ УЗНАЛИ СЕГОДНЯ, В ОДНОМ МЕСТЕ? Я создала БЕСПЛАТНУЮ одностраничную «Шпаргалку по внутреннему голосу» со всем, о чём мы сегодня говорим, так что вам не нужно делать заметки. Вы можете скачать её и приклеить куда-нибудь, где будете регулярно её видеть, например, на зеркало в ванной или на стол, чтобы напоминать себе, как замечать, подвергать сомнению и переосмысливать свои мысли, когда вы чувствуете стресс, слишком много думаете или слишком строги к себе. Просто нажмите на ссылку здесь, чтобы скачать свою бесплатную копию! 👉 https://livingwithemily.kit.com/e864b... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🚩 Напоминаю: я не являюсь специалистом в области психического здоровья. На момент съёмки я уже год прохожу курс коучинга в Академии коучинга. Эти видео основаны на моём личном опыте и затрагивают темы, которые я обсуждаю. Они предназначены исключительно для образовательных и вдохновляющих целей — пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью к терапевту, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего психического здоровья. С любовью.