Дыхание в цигун: движение в такт дыханию!

В цигун движение в такт дыханию имеет первостепенное значение! Но насколько тесно ваше дыхание связано с вашим движением? Физические движения, вызывающие вдох, глубоко связаны с движением корпуса и должны распространяться до кончиков пальцев рук, ног и дальше. Давление и вакуумные насосы в нашем теле являются ключевым элементом движения Ци, крови и жидкостей. Гармонизация движений дыхания с физическими движениями усилит воздействие на все слои нашего тела. Это видео — фрагмент группового занятия цигун для иглотерапевта, проведенного Фабрисом Пише из Qigong 18. В нем демонстрируется, как движение дыхания направляет расслабленные движения тела и усиливает движение Ци. Это занятие среднего уровня. Все движения должны выполняться мягко, без напряжения и усилий. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать новый вид упражнений. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, оставьте их в разделе комментариев или свяжитесь со мной через мой веб-сайт www.qigong18.com