Pratica de Yoga ESTÚDIO GBEZ | Yoga Detox 20 min

Yoga para desintoxicar! ​Nessa aula nós praticamos o Nauli, uma limpeza dos intestinos que vai te ajudar na purificação dos seus órgãos internos. Importante estar em jejum ou com o mínimo de comida possível no estômago - essa prática é um processo de limpeza. Boa prática, Yogi! Namastê, Gabi