Этот невролог показывает, как избежать когнитивных нарушений | Д-р Дэйл Бредесен в шоу Health Theory

Перезагрузите свою жизнь за 7 дней https://bit.ly/44f7jIY Этот эпизод спонсируется компанией Pique Tea. Посетите https://piquetea.com/impact и получите скидку 5% на первый заказ. Вы почти каждый день испытываете затуманенность сознания, чувствуете упадок сил по вечерам и списываете это на недостаток сна или стресс? Известно, что снижение когнитивных функций начинается уже в 30 лет и стало общепринятой нормой старения, однако многие из нас даже не распознают его на начальной стадии. В этом эпизоде ​​международный эксперт по нейродегенеративным заболеваниям, доктор Дейл Бредесен, беседует с Томом об обратимости снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера. Хотя болезнь Альцгеймера хорошо известна как прогрессирующее заболевание, поражающее пожилых людей, слишком многие упускают возможность скорректировать и обратить вспять последствия снижения когнитивных функций, приводящего к болезни Альцгеймера, в молодом возрасте. Доктор Бредесен объясняет простые способы улучшения этих состояний, предотвращения их возникновения и повышения когнитивных способностей. Он обсуждает важность снижения уровня токсинов и раскрывает четыре фактора, которые в значительной степени ответственны за снижение оптимальной когнитивной производительности. Предзакажите книгу доктора Бредесена «Первые выжившие после болезни Альцгеймера» https://www.amazon.com/First-Survivor... ПРИМЕЧАНИЯ К ВЫПУСКУ: Болезнь Альцгеймера | Связь между когнитивной оптимизацией и болезнью Альцгеймера [1:17] Когнитивное предложение и спрос | Факторы, влияющие на сеть пластичности мозга [2:38] Нападения на мозг | Доктор Бредесен рассказывает о видах нападений, вызывающих повреждение мозга [6:10] Амилоидная бляшка | Доктор Бредесен объясняет роль амилоидных бляшек при болезни Альцгеймера [7:20] Уменьшение объема мозга | Доктор Бредесен объясняет проблему хронического уменьшения объема мозга [9:23] Подтипы болезни Альцгеймера | Что разрушает ваш мозг и подтипы болезни Альцгеймера [10:10] Синдром повышенной кишечной проницаемости | Связь между синдромом повышенной кишечной проницаемости, воспалением и снижением когнитивных функций [10:59] Инсулин | Доктор Бредесен объясняет инсулинорезистентность, связанную со снижением когнитивных функций [11:55] Выжившие после болезни Альцгеймера | Предстоящая книга доктора Бредесена о людях, переживших болезнь Альцгеймера [15:53] Улучшение когнитивных функций | Доктор Бредесен об улучшении нормальных когнитивных функций [17:01] Детоксикация | Способы избавления от токсинов и кому полезна детоксикация [18:15] Как заболеть болезнью Альцгеймера | Доктор Бредесен обсуждает способы развития болезни Альцгеймера [22:28] Сбалансированный уровень токсинов | Доктор Бредесен объясняет динамический баланс токсинов в организме. [24:52] Без воспаления | Как избавиться от амилоидных бляшек, не вызывая воспаления [31:05] Оптимальная диета | Доктор Бредесен предупреждает о типах белков и жиров для оптимального здоровья [34:09] Предупреждение об омега-6 | Доктор Бредесен предупреждает об опасности омега-6 и о здоровом соотношении [35:12] Кето-гибкая диета | Доктор Бредесен рассказывает, что такое кето-гибкая диета 12-3 [42:34] Тестирование когнитивных функций | Доктор Бредесен рассказывает о тестировании на системное воспаление [45:52] ЦИТАТЫ: «Все мы в той или иной степени подвергаемся воздействию токсинов через воздух, которым дышим, через воду, которую пьем, через пищу, которую едим, [...] если вы едите морепродукты, содержащие ртуть, если вы не едите говядину травяного откорма, если у вас диета с высоким содержанием углеводов, если вы едите простые углеводы. Все это способствует неоптимальному результату». [17:30] «Мы все живем в токсичном мире, в этом проблема [...] детоксикация предназначена не только для больных людей» [21:08] «Многие из нас избегут болезни Альцгеймера, но у нас все равно будет неоптимальное когнитивное состояние». [24:24] «У вас динамическое равновесие. Вы постоянно подвергаетесь воздействию токсинов, и вы постоянно метаболизируете их, инактивируете их, выводите их из организма». [24:52] СЛЕДУЙТЕ за доктором Дейлом Бредесеном: Веб-сайт: https://www.apollohealthco.com/dr-bre.... LinkedIn:   / dale-bredesen-2ab0651   Facebook:   / drdalebredesen   Тест на риск снижения когнитивных функций — https://www.apollohealthco.com/cognos... Профилактика и оптимизация мозга — https://www.apollohealthco.com/soluti...