31 éves, de a teste 14: magyar biohackerek a hosszú élet, vagyis a longevity nyomában

Helstáb Martin a hazai ún. „longevity” mozgalom talán legismertebb képviselője. Övé a világ hetedik leglassabban öregedő teste. Napi két órát tölt azzal, hogy karbantartsa magát: vérnyomást mér, szorítóerőt tesztel, edz, figyeli az alvását. Martin egyébként egy autoimmun betegséggel, reumatoid artritisszel él, betegsége miatt kezdett tudatosan foglalkozni egészségével. Mára napi szintű biohacker- és longevity-rutint követ, amelynek segítségével jelentősen javult az életminősége. De valóban a biohacking és a longevity lehet a hosszú, egészséges élet kulcsa, vagy csak egy újabb divathullámról van szó? Mennyire összeegyeztethető ez a családdal és a mai életmóddal, és hányan követik ezt Magyarországon? Helstáb Martinnal és más longevity-szakértőkkel forgattunk, többek között a legutóbbi Longevity Summiten, Budapesten. #longevity #biohacking #életmód #HelstábMartin #egészség #DWMagyar