درمان طرحواره رهاشدگی با سوماتیک تراپی (بدون این تکنیک همیشه از رابطه کنار گذاشته میشی)

اگه همیشه می‌ترسی آدم‌های مهم زندگیت ترکت کنن… اگه کوچک‌ترین فاصله‌ باعث اضطراب شدیدت میشه… یا همیشه احساس می‌کنی «کافی نیستی» این فقط یک احساس ساده نیست—این طرحواره رهاشدگی هست. در این ویدیو با رویکرد سوماتیک‌تراپی قدم‌به‌قدم می‌ریم سراغ بدن؛ جایی که این ترس قدیمی ذخیره شده. بهت کمک می‌کنم تنش‌ رو آزاد کنی، احساس امنیت بسازی و کم‌کم از چرخه ترسِ رها شدن بیرون بیای. این جلسه می‌تونه نقطه شروع بهبودت باشه. #طرحواره_درمانی #طرحواره_رهاشدگی #سوماتیک_تراپی #درمان_بدن_محور #سلامت_روان #درمان_تروما #somatictherapy #schemahealing #abandonment_wound #mentalhealth #traumahealing #nervoussystem