เรียนรู้ท่าวิ่ง สำหรับอาการเจ็บหน้าแข้ง : ข.ขยับ (17 เม.ย.62)

"การวิ่ง" หลายคนติดนิสัยจากการใส่รองเท้าหนา ๆ ทำให้เราวิ่งผิดวิธี จึงเกิดแรงกดที่หน้าแข้ง แต่จะมีท่าวิ่งอย่างไร ที่จะทำให้เราไม่เกิดอาการบาดเจ็บได้ มาดูและทำตามไปพร้อมกับโคชกันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 17 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมออนไลน์ http://www.thaipbs.or.th/KorKhaYab ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : http://bit.ly/2GtS44i Youtube :    / thaipbs