Это не характер. Это симптом

Это не характер. Это симптомЭто не характер. Это симптом. Настроение, конфликты, срывы — то, что кажется вашим характером или обстоятельствами, чаще всего лишь проявление расстройства. Само по себе оно не лечится — лечится причина, которая за ним стоит. Чтобы найти причину, нужны данные. Не догадки о себе, а факты: что происходит с настроением, сном, реакциями день за днём. Собранные правильно, они складываются в картину — и по этой картине уже можно ставить диагноз и подбирать лечение. Это врачебный подход, не самокопание. Сначала наблюдение, потом анализ, потом причина, и только затем — лекарство или метод. Андрис Саулитис, психиатр, 40 лет практики. Сайт: vitamodo.store