Egzersiz Depresyon Tedavisinde Nasıl Rol Oynar ??? #Egzersiz #Depresyon #PsikoTerapi

Egzersiz depresyon semptomlarının düzelmesinde nasıl rol oynar?. Terapi sürecine egzersizin eklenmesi tedavi etkinliğini artırır mı?. Egzersizin süresi ve sıklığının nasıl olması gerekmektedir? Depresyon tedaviye egzersiz eklenmesi dirençli vakalarda alternatif bir yaklaşım olabilir mi??