Serie básica de posturas para los 5 Vayus

Seguimos con el elemento del OTOÑO, el VIENTO. En esta ocasión tomamos como propuesta los "vientos o vayus que se mueven por nuestro cuerpo físico, influenciando en el cuerpo mental-emocional y energético", aquí comparto sugerencia para tomar como inspiración e investigar y practicar para sentir esas fuerzas o vayus del prana dentro de nuestro organismo. Prana o Energía Vital está presente en todo lo que envuelve y conocemos como, este Prana nos rodea y configura, esta energía se divide en 5 fuerzas o vayus: Pancha Vayus o Pancha Pranas, cada vayu tiene su localización, dentro del cuerpo físico, su movimiento que afecta a órganos y glándulas y por lo tanto su función. Aquí comparto una muy sencilla y breve explicación!! Lo mejor es que tomes clases regulares con algún instructor/a experimentad@ en el sendero del Yoga y/o Ayurveda para conocer y practicar de manera seria y responsable!! Te esperamos online en la Escuela 360ºEmpieza Por Ti!!!