25 Min Barre Workout - Ballett inspiriertes Ganzkörper Training für Daheim - ohne Sprünge

Willkommen zu diesem kurzen effektiven Barre Workout. Dich erwartet ein Ballett inspiriertes Training bei dem wir uns anmutig und elegant zur Musik bewegen und gleichzeitig den gesamten Körper stärken, formen und dehnen. Das einzige was du benötigst ist etwas das dir als Stange dient. Eine Stuhllehne oder eine Küchenzeile zum Beispiel. Solltest du keine Erfahrung im Ballett haben... macht überhaupt nicht! Probiere es einfach aus und hab Spaß :-) Schön dass du da bist! Annika Wenn du gerne ein längeres Barre Workout ausprobieren möchtest, dann schau gerne bei einem dieser Videos vorbei: 40 Min Ballett Barre Workout    • 40 Min Ballet Barre Workout - Ballett insp...   30 Min Ballet Barre Workout    • Ballet Barre Workout 30 Min , Ballett insp...   Wenn du gerne einen längeren Stretch anhängen möchtest, dann schau gerne hier mal vorbei: 20 Min Yoga Stretching Flow    • 20 Min Yoga Stretching Flow zum Dehnen & E...   Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Barre, Pilates, Yoga, Stretching & Workout. Schau gerne mal vorbei. Verwendete Musik Artlist **************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.