25-минутная медитация йога-нидра. Энергичный сон для глубокого расслабления и энергии.

Зарядите свое тело и разум всего за 25 минут с помощью этой йога-нидры «Энергичный сон». Эта управляемая медитация йога-нидры идеально подходит для полуденной перезагрузки и помогает вам погрузиться в глубокое расслабление, позволяя нервной системе отдохнуть и восстановиться. Идеально подходит для тех, кто хочет зарядиться энергией, улучшить концентрацию внимания или почувствовать себя обновленным после короткого перерыва. Эта йога-нидра помогает достичь состояния покоя, когда у вас нет времени или вы не можете вздремнуть. Избавьтесь от стресса и вернитесь с ощущением свежести, уравновешенности и готовности к новому дню. 📱Попробуйте приложение Intentionology Yoga Nidra бесплатно! Доступно для Apple и Android. Медитации йога-нидры с инструктором для снятия стресса, улучшения сна и эмоциональной устойчивости. Ежемесячные эксклюзивные серии для поддержания вашего благополучия и личностного роста. – Ведение дневника осознанности для согласования своих намерений с повседневной жизнью и медитациями. – Дополнительные практики для вашего благополучия, такие как дыхательные практики, восстановительная йога и многое другое. – Расширенные фильтры поиска, сохранение избранного, прослушивание офлайн и многое другое. – Никакой рекламы, отвлекающих факторов или перегруженной информации — только осознанные медитации. Попробуйте бесплатно: https://lorenrunion.com/intentionolog... 💵 Специальное предложение для основателей: присоединяйтесь к приложению в октябре 2024 года со скидкой 40% от годовой подписки и зафиксируйте стоимость навсегда. Обязательно перейдите по этой ссылке: https://intentionology.breakthroughap... Спасибо, что отдыхаете со мной ❤️ Лорен Дополнительные ссылки и ресурсы: Instagram:   / loren.runion   Сайт: https://lorenrunion.com БЕСПЛАТНЫЕ ежемесячные раскраски с аффирмациями Санкальпы и осознанностью https://loren-runion.myflodesk.com/sa... ------------------------------------------------------------------------------ Авторские права 2024 Лорен Ранион. Все права защищены………………………………………………………………………………………….. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ: Содержание этого видео предназначено исключительно для развлекательных целей. Ничто в этом видео не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо психических или физических заболеваний. Это видео не заменяет медицинскую, психологическую или профессиональную консультацию. Пожалуйста, не прослушивайте эту запись за рулём, во время работы с механизмами или во время выполнения других действий, требующих вашего внимания. Слушайте только тогда, когда можете спокойно расслабиться, иначе можете заснуть. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой деятельности.