SHOWDAY FMG WORLDS 2026

Wil je een complete videocursus ontvangen hoe je naar je strakke taille toe gaat? Klik hier: https://www.pauladenblanken.nl/strakk... Interesse in begeleiding naar je fitte lichaam toe? Klik hier: https://pauladenblanken.com/sunshine/... Dit was mijn show day op het WK in Gold Coast. Ik werd wakker en had zeven uur geslapen. Voor mijn vorige show waren dat er twee. Ik heb gewogen, foto's gemaakt, me ingesmeerd met Fusion 10 zodat de tanning er mooier uit komt, en daarna mijn eigen make-up gedaan. Joy had haar kroontje op. De hele dag al. Zij mocht mee naar de ochtendshow, de avondshow sliep ze. Backstage is het druk en zijn de hokjes klein. Ik vond mijn plekje. Ik at wat Frank voor me had klaargemaakt. En daar zat ik dan, met mijn hart dat gewoon riep: ga even naar de kinderen. Frank zei: blijf daar, ga je focus bubble in, dit is jouw dag. Ik wilde gewoon heel even naar de kinderen. Wat ik de hele dag tegen mezelf heb gezegd: ook al gaat het niet perfect, they don't know what perfect is. Ik stond twee keer op in de ochtendshow. Bikini open en 35 plus. Daarna waren we terug in het appartement en was het gewoon voorbij. Split second. In die lijn stonden meiden die vijftien jaar jonger zijn. Nog geen twee kinderen. En ik vond het fantastisch om daar te hebben kunnen staan. Je had daar ook kunnen staan en denken: dit had anders gekund. En dat heb ik gewoon niet. Dat heb ik echt nul komma nul. 's Avonds de finale. Ik heb tussendoor een post geschreven voor Frank, want zonder hem stond ik daar niet. En ik mocht twee Rice Krispies. Nieuwe macro's, bijna 2700 calorieën. Ik vroeg of ik hier gewoon op gevoel mocht eten. Hij zei: nee lieverd, want dan ga je te weinig eten. Voor de finale dacht ik nog dat ik tweede zou worden. Hoe het afliep zie je in deze video. Aan het eind leg ik uit waar er eigenlijk op gejureerd wordt. innen en het alsnog verliest op je dijen of je huidstructuur.En dat sommige mensen genetica hebben waar je gewoon niet van wint, wat je ook doet. Ik ben 42. Ik heb een zwangerschap tussendoor gehad. En ik maak nog steeds progressie. Jij hoeft niet op een podium te staan. Maar er is nog zo freaking veel mogelijk als je consistent bent. Ga groot dromen. Hoe groter je droomt, hoe verder je komt. Bedankt voor de honderden berichten deze week. Ik voelde me zo gesteund. HOOFDSTUKKEN 00:00 Show day 00:15 Het is showday 00:29 Zeven uur geslapen en op de weegschaal 00:59 Mijn prep en de oogdruppels 01:11 Joy mag mee naar de ochtendshow 01:23 De oproep 01:34 Mijn plek backstage 01:47 Achter de schermen 02:16 Mijn hart roept naar de kinderen 02:33 De bikini is aan 03:00 Nog vijf minuten 03:30 Het podium, de ochtendshow 04:37 Terug in het appartement 04:59 Vijftien jaar jonger dan ik 05:16 Waarop wordt er gejureerd 05:35 Minder zenuwachtig dan vorige show 05:45 Nul komma nul spijt 06:02 De avondshow 06:27 Zonder hem stond ik hier niet 06:48 Twee Rice Krispies en 2700 calorieën 07:21 Ik denk dat ik tweede ben 07:35 De finale 08:35 De uitslag 09:01 Het niveau 09:20 Waarom nummer 2 en 1 wonnen 09:39 Mijn hamstring stond er vol in 09:52 42 jaar en een zwangerschap ertussen 10:07 Er is nog zo veel mogelijk 10:36 Tot de volgende video Instagram: @paula_den_blanken pauladenblanken.com Ik ben Paula den Blanken. Ik coach vrouwen via het Sunshine Coaching Traject en sta zelf op het podium als bikini pro. Deze week nam ik je elke dag mee naar het WK fitness in Gold Coast, Australië.