Lekce jógy s Lucíí Martinovu | Nadační fond Roztáhnout křídla

Dopřej si chvíli zastavení, nadechnutí a návratu sama k sobě. 🧘‍♀️✨ V tomto videu tě provede Lucie Martinová lekcí jógy, která nabízí prostor zpomalit, uvolnit tělo a na chvíli odložit všechno, co si během dne neseme. Jóga nemusí být o dokonalých pozicích. Je o vnímání vlastního těla, dechu a o tom být alespoň na chvíli skutečně přítomná. 💛 Lekce vznikla v rámci aktivit Nadačního fondu Roztáhnout křídla, který podporuje ženy v období životních krizí a pomáhá jim znovu najít sílu, oporu a odvahu vykročit do nových začátků. Tak si najdi klidné místo, podložku a chvíli jen pro sebe. Nádech. Výdech. A roztáhnout křídla. 🪽 #RoztáhnoutKřídla #NadačníFond #Jóga #LucieMartinová #JógaProŽeny #ČasProSebe #Relaxace #PéčeOSebe #NovéZačátky