7 Ejercicios Rutina DE PARED ¡Para TODOS LOS DÍAS! Yoga para Principiantes

7 Ejercicios Rutina DE PARED ¡Para TODOS LOS DÍAS! Yoga para Principiantes. Ya me moría de ganas de poder compartirte esta rutina utilizando una de las herramientas más sencillas de conseguir y que todos tenemos en la casa u oficina: LA PARED. Estos 7 ejercicios son fabulosos para integrarlos a una rutina diaria mejorando significativamente tu estado de ánimo, ya que esta clase está especialmente diseñada para centrarnos en nuestra energía yin, la que nos devuelve a nuestra conciencia, nuestro centro. Date la oportunidad de probar esta deliciosa sesión y déjame saber en los comentarios, si te gustaría que te compartiera una sesión o clase basada ahora en energía yang. Feliz Práctica Namasté ------------------------------------------------------------------------ ¿Te gusta la música que utilizo en mis clases? Obténla con Epidemic Sound epidemicsound.com/referral/s38ggr