COMO FUNCIONA O CÉREBRO ANSIOSO? 🧠 #ansiedade #terapia #ansiedadecomocontrolar

Você já sentiu que sua mente não para ou que seu corpo reage antes mesmo de você entender o que está acontecendo? 🧠 No vídeo de hoje, vamos mergulhar na neurociência para entender exatamente o que acontece com o seu cérebro durante as crises de ansiedade. Neste vídeo, você vai descobrir: Como a amígdala e o córtex pré-frontal interagem no medo. Por que sentimos sintomas físicos tão intensos. Entender o funcionamento da nossa mente é o primeiro passo para lidar melhor com as emoções. Se este conteúdo te ajudou, não esqueça de curtir e se inscrever no canal para mais reflexões sobre saúde mental e neurociência. - #christiansilva #neurociencia #neurociência #saudemental #saúdemental #autoestima #autoconhecimento #habitos #hábitos #inteligenciaemocional #inteligênciaemocional #procrastinacao #procrastinar #terapia #terapiapsicologica #terapiacognitivocomportamental #terapiaonline #nomofobia #ansiedade #ansiedadecomocontrolar #hábitossaudáveis #psicologiapositiva