Йога стоя для пожилых и начинающих — мягкие позы стоя под шум волн

Найдите сегодня минутку, чтобы подойти к коврику и попробовать это занятие по йоге стоя для пожилых и начинающих. Мы будем работать над гибкостью, силой и равновесием, одновременно развивая спокойное дыхание, которое поможет справиться с тревогой и стрессом. Это отличное занятие, если вы занимаетесь йогой на стуле и хотите немного расширить свою программу! Это занятие также достаточно мягкое и подходит для молодых мам и недавно родивших мам. Это отличные упражнения на растяжку и позы йоги, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы быстро улучшить гибкость и снять стресс. Звуки разбивающихся волн мгновенно расслабят вас, когда мы вместе дышим стоя! Хотите поддержать Ocean Vayu Yoga и создать ещё больше занятий? Подпишитесь на:   / oceanvayuyoga  , и мы сможем создавать ещё больше высококачественных видео для вас и вашего прогресса на пути к здоровью! Хотите примерить на себя потрясающую экипировку для Ocean Vayu Yoga? Вам нравится наш логотип Mandala так же, как и нам? Тогда загляните в наш интернет-магазин здесь: https://www.oceanvayuyoga.com/new-pro... Музыка: Джастин Каваньяро Найдите нас в Instagram: OceanVayuYoga Найдите нас в Facebook:   / oceanvayuyoga   Запишитесь на наш сайт OceanVayuYoga.com, чтобы записаться на прямые трансляции в Zoom. Чтобы узнать, чем занимаются Ким и Джастин, когда не занимаются йогой, посетите их сайт: https://www.burningbothends.net/ ❤️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Ocean Vayu Yoga, чтобы смотреть бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественную бесплатную йогу! ❤️