Posture de la Pince / Paschimottanasana - Explication Complète

Retrouve toutes les informations concernant cette posture de Yoga : Explication du nom Le type de posture Comment la réaliser ? Comment l'adapter à mon niveau ? (Option plus facile et plus difficile) Les Bienfaits de la posture Les Contre-Indications Ce que j'ai oublié de te dire sur la Posture de la Pince : Elle va être également bénéfique pour étirer la nuque, pour combattre la fatigue et le stress et elle invite au retour vers soi, vers son intériorité grâce à la courbure de la colonne. Découvre mes cours en ligne par niveaux sur https://conscienceyogashala.com Et viens me retrouver sur   / conscienceyoga   Namaste 🙏 Lucia