10 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.

V tomto videu uvidíš zopár menej známych cvičení na chrbát, ktoré sa oplatí vyskúšať. Väčšinu som sám nepoznal a doteraz neskúšal. Ak chceš do svojho tréningu priniesť novú zmenu, vyskúšať nové cvičenia alebo zmeniť stereotyp, určite sa ti zídu. Tie najzákladnejšie cvičenia určite poznáš, hovoril som o nich v predchádzajúcich videách. Tieto sú skôr na spestrenie tréningu. Čekuj môj Instagram: ➡   / valihora_nezastavitelny   Klikaj môj Facebook: ➡   / borisvalihoraprekop   Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/kniha-ak... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online). #trening #chrbat #cviky