Рецепт бурого риса для похудения — Полезные блюда из риса на ужин | Диетические рецепты

Рецепт полезного коричневого риса для похудения, рецепты ужинов для похудения, рецепты блюд из риса на ужин, веганские и безглютеновые рецепты для похудения #skinnyrecipes Ингредиенты: 1/3 стакана коричневого риса (60 г) 1 морковь 1 зеленый перец чили 1/4 стакана зеленого горошка Небольшой кусочек капусты 3-4 луковицы шалота 2 зубчика чеснока 1 ч. л. кокосового масла первого отжима Розовая гималайская соль по вкусу 1/2 ч. л. соевого соуса 1/2 ч. л. яблочного уксуса 3/4 ч. л. молотого черного перца Зеленый лук для украшения. ==== ИСПОЛЬЗОВАННАЯ СКОВОРОДА: https://amzn.to/2Be5el7 КОРИЧНЕВЫЙ РИС: https://amzn.to/2TRQT5p Весы: https://amzn.to/2SdwHcf Сковорода: https://amzn.to/2GBYSAg ------ ❤️❤️Питайтесь правильно, оставайтесь скромными! ❤️❤️ ❤️Подписаться/Рецепты для похудения❤️: https://goo.gl/9wwHdz ❤️INSTAGRAM ❤️  / nisahomey   Канал на малаяламском языке: https://goo.gl/6J7sCt Канал на английском языке: https://goo.gl/XFDvaQ --------------------------------- Вещи, которые я люблю использовать: Миска из нержавеющей стали: Большая чугунная кастрюля: https://amzn.to/2CW0vVk Маленькая чугунная сковорода для тадка: https://amzn.to/2Rys5NT Глубокая сковорода из нержавеющей стали: https://amzn.to/2G1U9rk Моя сковорода для доса: https://amzn.to/2JhOjRK Большая чугунная Чугунная сковорода (10 дюймов): https://goo.gl/gBBrxS Маленькая чугунная сковорода (8 дюймов): https://goo.gl/zAbABf Глубокая чугунная сковорода: https://amzn.to/2K7zH5T Чугунная сковорода-гриль: https://amzn.to/2BfcWvr Порошок пальмового сахара: https://amzn.to/2BeFo0x Моя каменная мельница: https://amzn.to/2HKWLvA Купить овсяные хлопья: https://amzn.to/2Iy3ben Блендер, который я использую: https://amzn.to/2QoVk5f Семена чиа: https://amzn.to/2IA26CQ Моя духовка OTG: https://amzn.to/2GsXfou ******** Привет! Меня зовут Ниса Хоми, и я живу в Керале. Добро пожаловать на Skinny Recipes — первый на YouTube канал о здоровом индийском питании. Имея более 25 лет опыта в индийской кулинарии и выпечке, я запустила Skinny Recipes в марте 2016 года, где делюсь полезными и питательными рецептами для похудения и контроля веса, используя легкодоступные ингредиенты. С моими полезными рецептами вы сможете готовить лучше и чаще дома, а также научитесь готовить здоровую еду для своей семьи и для себя. Я не использую рафинированные продукты в своих рецептах. Независимо от того, новичок вы в кулинарии, опытный повар или ищете полезные рецепты, Skinny Recipes поможет вам готовить еду традиционным и здоровым способом. Рецепты полезные, простые в приготовлении, питательные и приготовлены из местных ингредиентов. Присоединяйтесь ко мне и измените свой образ жизни с помощью моих рецептов и советов. Новые видео каждый вторник, четверг и суббота. ****************** ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это не спонсированное видео, и этот продукт был куплен на мои собственные деньги. ***************** Авторские права (c): nisahomey.com, этот рецепт разработан и впервые опубликован Нисой Хоми. Спасибо за просмотр и не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ!! XoXo Ниса ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не употребляйте этот напиток, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов, заболевание почек или вы принимаете препараты, разжижающие кровь. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать натуральные домашние средства или любые средства, представленные на этом канале. Людям с целиакией следует избегать глютена (пшеница, ячмень, овес, рожь и т. д., а также обработанные продукты, такие как торты, печенье и т. д., приготовленные из упомянутых злаков). Это видео предназначено исключительно для информационных целей. Читатели используют эту информацию на свой страх и риск. Этот канал не несет никакой ответственности за любой вред, побочные эффекты, болезни или любые проблемы со здоровьем или кожей, вызванные использованием нашего контента или чего-либо, связанного с ним. Контент предоставляется исключительно в информационных целях и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному медицинскому работнику, прежде чем вносить какие-либо изменения в принимаемые вами лекарства или лечение, и/или начинать прием новых лекарств или лечение. Все рекомендации носят «общеинформационный» характер и не применимы к конкретным медицинским проблемам, проблемам и/или потребностям отдельных лиц. Весь контент, опубликованный на этом канале, является нашей собственной творческой работой и защищен законом об авторском праве. ©Nisa Homey ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ К сведению: это видео содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию за покупки, совершенные по моим ссылкам.