#115 ΠΟΝΟΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΧΕΡΙ ΚΑΙ ΚΥΦΩΣΗ; ΧΑΛΑΡΩΣΕ ΤΟΝ ΜΙΚΡΟ ΘΩΡΑΚΙΚΟ

PEC MINOR TRIGGER POINTS RELEASE FOR ARM PAIN & ROUNDER SHOULDERS Ελάσσων Θωρακικός: Πότε κακοποιείται, τι συμπτώματα δημιουργεί (Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου και Trigger Points), πώς τον χαλαρώνουμε και τι κανουμε στην οξεία φάση της κρίσης. ‼️ Βίντεο που αναφέρονται: Πώς χρησιμοποιούμε πάγο    • #10 ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΠΑΓΟ (για μυοσκελετικά...   Διάταση Μειζ. Θωρακικού (με βοήθεια)    • #13 Διάταση PNF - Θωρακικός (με βοήθεια)   Διάταση Μειζ. Θωρακικού (χωρίς βοήθεια)    • #46  Διάταση PNF Θωρακικού  (χωρίς βοήθεια)   Ενεργοποίηση Έξω Στροφέων Ώμου    • #33 Ενεργοποίηση 'Εξω Στροφέων Ώμου   Κινητοποίηση Θωρακικής Μοίρας    • #91 Κινητοποίηση Θωρακικής Μοίρας Σπονδυλι...   ‼️ Περισσότερα για τα Σημεία Πυροδότησης Πόνου ή Trigger Points μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο μου "Τι είναι τα Trigger Points": https://www.moustaka.gr/2019/01/17/ti... ‼️ Ακόμα περισσότερα μπορείτε να μάθετε στα σεμινάριά μου "Become A BodyWhisperer" https://www.moustaka.gr/webinars/ ‼️ Περισσότερα βίντεο για χαλάρωση άλλων μυών μπορείτε να δείτε στη λίστα "Trigger Points Release "   • #32 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΔΙΚΕΦΑΛΟ ΜΗΡΙΑΙΟ - HA...   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍. 🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️. 🌟 Αν θέλετε ενημέρωση, συμβουλές, εργαλεία και τρόπους διαχείρησης των πιο κοινών μυοσκελετικών συμπτωμάτων μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου    / drkaterinamoustaka  . 🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎 --------------------------------------------- SOCIAL----------------------------------------------- ✅ Blog ΤάδεΕφηΚατερίνα https://www.moustaka.gr/category/blog/ ✅ Instagram   / drkaterinamoustaka   ✅ FaceBook Page   / drmoustaka   ✅ Website www.moustaka.gr ✅ Seminars https://www.moustaka.gr/https://www.m... 🎶 www.bensound.com