Как адаптировать свои тренировки | Марк Фицджеральд — Speed Talks, эпизод №17

В этом выпуске подкаста «Speed ​​Talks with Les Spellman» я беседую с Марком Фицджеральдом о том, как он адаптировал свои тренировочные программы с течением времени, работая в разных видах спорта. Марк Фицджеральд — владелец Elite Training Systems и руководитель отдела повышения эффективности Under Armor. Ранее Марк занимал должность главного тренера по силовой подготовке в команде «Анахайм Дакс». Твиттер: @FitzgeraldETS БЕСПЛАТНЫЙ PDF: Как создать систему скоростных тренировок https://train.lesspellman.com/speedsy... НОВИНКА: Универсальный стандарт для оценки скорости Узнайте, насколько вы быстры: https://www.universalspeedrating.com/ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ТРЕНИРОВКАМ: Приложение Spellman Performance: https://expert.gomaxone.com/spellman/... ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ: Столпы скорости: https://train.lesspellman.com/speedpi... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ МИССИИ ПО СКОРОСТИ: Instagram:   / les7spellman   YouTube:    / @lesspellman   Twitter:   / les7spellman   TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMdw46HtU/ ПОДКАСТ SPEED TALKS Spotify: https://open.spotify.com/show/7rVcXsO... Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...