Cuánto puedes disfrutar sin dejar de bajar de peso: dónde está tu límite

Cómo encontrar el punto donde se cruzan disfrutar y perder grasa, sabiendo que ese punto cambia con cada persona y que copiar el de otra no funciona. Definir prioridades, decidir cómo quieres estar dentro de veinte años, calcular cuántas copas y cuántas noches durmiendo poco caben en tu semana, y actuar en coherencia con el objetivo físico que te has puesto. Cuando el objetivo y los planes son incompatibles, llega la frustración y llega el abandono de la dieta. Con hambre de más es el podcast de Lucas Lindenberg y Hugo Martínez, donde hablamos sin filtros de la nutrición que funciona en tu vida: sin alimentos prohibidos, sin contar calorías toda la vida y sin culpa después de comer. Si estás cansada de dietas que no puedes sostener, este es tu sitio. 📲 Instagram: https://www.instagram.com/conhambrede... 🎥 Ver el episodio en vídeo:    / @conhambredemáspodcast   Episodios nuevos martes y viernes Si te ha servido, déjanos 5 estrellas. Es lo que hace que otra persona como tú nos encuentre.