O que é Ação com Compromisso na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)? | Sarah Cidrack

O que é ação com compromisso na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e como esse processo aparece na prática clínica? Nesse vídeo, vamos destrinchar um dos processos de flexibilidade psicológica da ACT e entender como ajudamos nossos pacientes a construir padrões de comportamento cada vez mais coerentes com aquilo que importa. Depois de falarmos sobre valores, chegou a hora de olhar para o outro processo que compõe o pilar de engajamento: ação com compromisso. Vamos conversar sobre por que saber o que importa não é suficiente, o que realmente significa agir com compromisso e como podemos desenvolver esse conjunto de habilidades na clínica. A ideia não é transformar ação com compromisso em uma técnica ou em simplesmente “estabelecer metas”, mas compreender a lógica comportamental por trás desse processo e como abertura, consciência, valores e ação vão se integrando na construção de flexibilidade psicológica. Se você é psicóloga(o), estudante de psicologia ou está estudando Terapia de Aceitação e Compromisso e quer compreender a ACT para além de decorar o hexaflex, esse vídeo é para você. Bora lá? :))) 🧠    • Entendendo o que são VALORES na TERAPIA DE...   Acompanhe os bastidores de uma psi aqui: /  / psi.sarahemanuelli   🎯 É psicóloga ou estudante de psicologia e quer organizar, estruturar e construir sua prática clínica do zero, acompanhada de outros psis? Então você precisa conhecer a Comunidade Psi Essentials, sério! Um ecossistema vivo & completo com: ✔ Documentos e ferramentas prontas para o dia a dia clínico ✔ Templates de organização da clínica no Notion ✔ Atividades terapêuticas para diferentes processos ✔ Aulas gravadas sobre organização financeira, marketing ético, gestão clínica, empreendedorismo, contabilidade, captação de clientes & mais ✔ Aulas ao vivo sobre os diversos pilares da prática clínica ✔ Hotseats e tira-dúvidas com suporte direto e uma comunidade ativa com mais de 450 psis! ✔ Workshops e treinamentos exclusivos para membros ✔ Aulas com convidados especiais para construção de habilidades Chega de fazer tudo sozinha, né? Aqui você encontra apoio, clareza, praticidade & uma comunidade para desenvolver uma clínica mais leve e sustentável. Vamos juntas? Te espero aqui: https://www.psisarahcidrack.com/comun... 🧠 Se você, como eu, lida com a correria do consultório (prontuários, agenda, gestão financeira, anotações, redes sociais) sabe o quanto tudo isso pode pesar na nossa rotina. A SINTROPIA chegou pra transformar essa rotina: ela junta tudo o que a gente precisa num lugar só, de um jeito prático e pensado especialmente pra nós, psis! Com a Sintropia você pode evoluir prontuários em 1 clique, organizar agenda, aplicar anamnese, realizar cadastros de maneira super rápida, automatizar finanças, guardar anotações e documentos por paciente.. Tudo isso pra você focar no que realmente importa: o cuidado com seu paciente :) A Sintropia TRANSFORMOU minha organização e otimização de tempo na clínica & eu duvido você testar não experimentar essa transformação na prática: https://sintropia.app/ (use 🏷️ SARAHCIDRACK e ganhe 100 reais de desconto no plano anual!) 🧠 A HumanTrack é uma plataforma que tem TRANSFORMADO minha rotina e prática clínica: ela te ajuda a acompanhar o progresso dos seus pacientes e esclarecer processos relevantes para a condução dos seus casos de forma SUPER prática e baseada em dados, unindo a praticidade e a segurança que nós amamos! Eles contam com uma biblioteca com mais de 80 ferramentas, escalas e indicadores que tornam o processo terapêutico ainda mais claro e personalizado. Isso é revolucionário na nossa área! Se você quiser ter mais clareza, precisão e segurança na sua prática clínica também, https://humantrack.io/ (use 🏷️ SARAHCIDRACK e ganhe 10% off na assinatura) 👤 Quem é Sarah Cidrack? Oie! Sou Sarah, psicóloga clínica, especialista em Terapia de Aceitação & Compromisso, criei a Comunidade Psi Essentials para psicólogos que desejam mais clareza, leveza e estratégia na clínica & O Clube de estudos em ACT para estudantes e profissionais que desejam se aprofundar em ACT! Meu intuito é te inspirar a viver uma relação mais significativa com sua vida, sua rotina e seu trabalho! Aqui, eu te ajudo a construir isso por meio da psicologia & te mostrando os bastidores de uma psicóloga online que também está nessa jornada! Vem comigo? 📩 contato: psi.sarahcidrack@gmail.com #terapiadeaceitaçãoecompromisso