Step SMV: попасть в осознанный сон с первого раза?

Лучшая техника, чтобы попасть в осознанные сны с первого раза, для новичков и опытных. Разработана в 2023 году. Скачать инструкцию техники Step SMV: https://to.remspace.net/os_tonight СМВ (сенсорно-моторная визуализация) в том или ином виде применятся почти всеми практиками, чтобы попадать в осознанный сон. Смысл Step SMV в делении привычного маршрута на этапы и счете визуализируемых объектов на каждом из них. Именно эти этапы и внимательный счет помогают удержать сознание, когда базовое СМВ возвращает БДГ-сон (если применяется на пробуждении). При этом внимательное изучение привычных предметов в воображении активизирует фантомные ощущения в коре мозга. В итоге мы получаем практически идеальную психофизиологическую основу для практики осознанных снов с первого раза или нескольких попыток. Учебные материалы Михаила Радуги и общение с практиками — всё это в одном приложении LucidMe: iOS https://itunes.apple.com/us/app/fazer... Android https://play.google.com/store/apps/de... Сайт М.Радуги https://remspace.net/ru --------------- Подпишитесь на новости: Телеграм - https://t.me/misha_raduga https://vk.com/michael_raduga   / 115251415206553     / mikhailraduga   -------------- 00:00 Введение 3:44 План действий в ОС 5:24 Главный секрет техники 10:46 Когда делать технику 12:18 Действия перед сном 14:44 Действия на пробуждениях 17:32 Цель на ночь 20:33 Как понять, что получилось 26:32 Засыпание во время Step SMV 29:15 Бодрость во время Step SMV 32:06 Нет попыток или пробуждений