Du spürst nichts mehr? Das ist nicht Kälte – das ist Überlebensschutz

Compassion Collapse – Wenn dein Mitgefühl erschöpft ist: Der emotionale Kollaps im Schatten ständiger Überforderung Hast du das Gefühl, innerlich taub zu werden – obwohl du früher einmal sehr mitfühlend warst? Funktionierst du nur noch, aber spürst nichts mehr – weder für andere noch für dich selbst? In diesem Video erklärt Prof. Ashok Riehm, klinischer Psychologe und Coach, das psychologische Phänomen des Compassion Collapse: Was passiert, wenn Empathie zur Überforderung wird? Warum stumpfen gerade hochsensible, empathische Menschen oft ab? Und wie kannst du den Weg zurück zu einem gesunden Mitgefühl finden – ohne dich erneut selbst zu verlieren? 🔍 Themen im Video: • Was ist Compassion Collapse? • Unterschiede zu Burnout & Depression • Psychodynamische Hintergründe (Dissoziation, Helferskripte, Kindheitsprägungen) • Fallbeispiele aus Pflege, Beziehungen, Co-Abhängigkeit • Wege zur Heilung: Selbstfürsorge, Reparenting, Abgrenzung • Warum toxische Beziehungen empathische Menschen besonders gefährden 📌 Dieses Video richtet sich an: – Menschen in helfenden Berufen – Angehörige in belastenden Familiensystemen – Betroffene von toxischen Beziehungen – Alle, die sich fragen: „Warum fühle ich nichts mehr – obwohl ich einmal so viel gefühlt habe?“ 🧠 Du bist nicht zu kalt – du bist überfordert. 💡 Lerne, dich abzugrenzen, ohne hart zu werden. ❤️ Hol dir dein lebendiges Mitgefühl zurück – in Verbindung mit dir selbst. 👇 Schreib mir in die Kommentare: Hast du dich in einem der Fallbeispiele wiedererkannt? Was hat dir geholfen, aus der emotionalen Erschöpfung herauszufinden?