Alexithymie - warum du nicht sagen kannst, wie es dir geht

Jemand fragt Sie, wie es Ihnen geht. Und Sie merken, dass Sie es nicht wissen. Nicht, dass Sie es nicht sagen wollen, sondern dass da nichts ist, das einen Namen hätte. Dafür gibt es einen Begriff. Er heißt Alexithymie, ungefähr jeder achte Mensch ist deutlich davon betroffen, und die meisten wissen es nicht. In diesem Video zeige ich Ihnen, was Alexithymie ist und was sie nicht ist, warum sie so oft mit Kälte verwechselt wird, was sie mit Autismus zu tun hat und was mit Ihrer Kindheit. Vor allem aber: warum Sie sehr wohl fühlen, auch wenn Sie es nicht benennen können. KAPITEL 0:00 Die Frage, auf die Sie keine Antwort haben 1:17 Konstantin 1:51 Er antwortet mit seinem Rücken 2:22 Was das Wort bedeutet 3:03 Die drei Bereiche 3:33 Erklären statt fühlen 4:08 Was Damasio gezeigt hat 4:46 Was Alexithymie NICHT ist 5:56 Warum sie zuerst zum Arzt gehen 6:27 Abgrenzung: der Mitgefühlskollaps 6:58 Abgrenzung: die Depression 7:33 Was keine Alexithymie ist 8:15 Warum es fast nie erkannt wird 8:54 Wie häufig, und bei wem 9:31 Was das für Partner heißt 10:00 Alexithymie und Autismus 10:42 Der Vorwurf, der so nicht stimmt 11:48 Ricarda 12:28 Zu viel Gefühl, keine Ordnung 12:57 Primäre und sekundäre Alexithymie 13:35 Bin ich so, oder so geworden? 14:07 Wie Kinder Gefühle benennen lernen 14:50 Was die Traumaforschung zeigt 15:20 Warum das kein Automatismus ist 16:03 Vernachlässigung wiegt schwerer als Gewalt 16:34 Alexithymie als Teil des Weges 17:55 Was es im Alltag kostet 18:22 Warum die Therapie oft scheitert 18:59 Was tatsächlich hilft 19:34 Die Übung 21:19 Das Gefühlswörterbuch 21:59 Die Reihenfolge entscheidet 22:49 Konstantin heute 23:46 Sie sind nicht gefühlskalt Mehr über meine Arbeit: https://prof-ashok-riehm.de QUELLEN Sifneos (1973): The prevalence of alexithymic characteristics in psychosomatic patients Bagby, Parker & Taylor (1994): The twenty-item Toronto Alexithymia Scale Salminen et al. (1999): Prevalence of alexithymia and its association with sociodemographic variables in the general population of Finland Kinnaird, Stewart & Tchanturia (2019): Investigating alexithymia in autism. A systematic review and meta-analysis. European Psychiatry Bird & Cook (2013): Mixed emotions. The contribution of alexithymia to the emotional symptoms of autism. Translational Psychiatry Khan et al. (2022): Alexithymia in individuals maltreated as children and adolescents. A meta-analysis. Journal of Child Psychology and Psychiatry Kick, Schleicher, Ecker, Kandsperger, Brunner & Jarvers (2024): Alexithymia as a mediator between adverse childhood events and the development of psychopathology. Frontiers in Psychiatry 15, 1412229 Damasio (1994): Descartes' Irrtum #Alexithymie #Trauma #Autismus #Psychologie #Gefühle