Осмельтесь перестроить свой мозг для проявления самосострадания | Вэйян Се | TEDxUND

Когда Вэйян Се впервые приехала в Соединенные Штаты в качестве иностранной студентки, она была полна энтузиазма и стремилась осуществить свои мечты, но при этом испытывала сильную неуверенность и тревогу. На пути к профессии психолога она осмелилась быть уязвимой и лицом к лицу столкнуться со своими страхами и стыдом. Это оказалось для Вэйян наиболее полезными ресурсами в преодолении трудностей. В этом выступлении она поделится своими составляющими самосострадания, которые могут помочь слушателям преодолеть стыд в своей жизни, дать им силы рисковать и привести к самосовершенствованию и подлинной жизни. Психолог, Университетский консультационный центр Университета Нотр-Дам. Это выступление было прочитано на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее на https://www.ted.com/tedx