ПОЛНАЯ тренировка Steel Mace Flow — поток ARISE

Изучите все основы работы со стальной булавой за 14 дней с помощью БЕСПЛАТНОЙ 57-страничной электронной книги! https://www.flowmadesimple.com/steel-... Arise Flow — это мощная и эффективная тренировка среднего уровня сложности со стальной булавой, включающая скоординированные махи, вращения и динамичную работу ног. Она сочетает в себе уникальные движения верхней части тела со сбалансированной и атлетичной работой ног. Освоение этой тренировки может занять некоторое время, но это более чем стоит усилий. Удачных тренировок! ________________________________________ Раскройте состояние потока и двигайтесь как воин! Каждый любитель стальной булавы хочет улучшить свою силу, баланс и подвижность, чтобы двигаться как воин. Однако включение стальной булавы в тренировочные программы может быть сложной задачей, которая часто мешает людям получить полную пользу от этого вида тренировок. Вот тут-то и приходит на помощь Flow Made Simple — мы верим, что вы можете достичь невероятных преимуществ тренировок со стальной булавой без сложного процесса обучения, который часто с этим связан. Перестаньте тратить время впустую и освойте стальную булаву! Подпишитесь сейчас, чтобы ускорить тренировки со стальной булавой! Преимущества стальной булавы: Сила Кардио Подвижность Баланс Координация тела и проприоцепция НЕВЕРОЯТНО новый уровень состояния потока #steelmace #steelmaceflow #functionaltraining От тренера: Здравствуйте, меня зовут Лохлейн, и я провожу тренировки со стальной булавой, чтобы вы быстрее достигли состояния потока и улучшили свои физические показатели. Я начал тренироваться со стальной булавой после того, как повредил плечи, тренируясь, чтобы стать пловцом-чемпионом Америки. Хотя я и выиграл титул, здоровье моих плеч ухудшилось. После многих лет классических силовых тренировок я обратился к упражнениям со стальной булавой, и мои плечи восстановились. Теперь я провожу популярные очные занятия в Боулдере и снимаю видео на YouTube @flowmadesimple. Моя цель — помочь каждому восстановить свое тело и достичь состояния потока во время тренировок. 0:00 - Смотрите Arise Flow! 0:46 - Раунд 1 2:23 - Раунд 2 9:13 - Раунд 3 14:55 - Раунд 4 20:50 - Раунд 5 25:18 - Пожалуйста, подпишитесь!