TEASER 60 MIN Indoor Cycling Workout – Fully Seated Flats 🚴‍♀️ | Rollentrainer geeignet

Niveau: 💪💪Fortgeschritten Exklusiv für Kanalmitglieder (🔵Blaue Zone oder höher) 🔴 Werde Mitglied:    / @cyclingsophie   🔵 Unterstützung via Paypal: https://paypal.me/cyclingsophie?count... 📷 Instagram:   / cycling.sophie   📘 Facebook:   / cyclinglessons   🌍 Website: https://cyclingsophie.com (hier kannst du dir auch meine Coachingangebote buchen) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🚴‍♀️ *20 MIN FULLY SEATED FLATS – Dein Vorgeschmack auf das exklusive 60-Minuten-Workout!* 💙 Du liebst Indoor Cycling und möchtest deine Ausdauer trainieren, ohne aus dem Sattel zu gehen? Dann ride mit mir! Dieser 20-minütige Teaser gibt dir einen ersten Einblick in mein FULLY SEATED FLATS Workout – mit echtem Cycling-Feeling für dein Zuhause und deinen Rollentrainer. 🔥 *DU WILLST DIE VOLLE 60-MINUTEN-SESSION?* Das komplette Workout ist exklusiv für meine *blauen Kanalmitglieder und alle höheren Mitgliedschaftsstufen* produziert! 💙 Mit der blauen Kanalmitgliedschaft bekommst du Zugang zum vollständigen 60-Minuten-Ride und kannst gemeinsam mit mir eine ganze Stunde im Sattel verbringen. 💙 *SO KANNST DU DABEI SEIN:* 👉 Klicke auf den **ERSTEN LINK in der Videobeschreibung**, um direkt zum Mitgliederbereich zu gelangen. 👉 Wähle die *blaue Kanalmitgliedschaft* oder eine höhere Stufe. 👉 Schalte das vollständige 60-Minuten-Workout frei und ride die komplette Einheit mit mir! Als Kanalmitglied unterstützt du außerdem meine Arbeit und hilfst mir dabei, weiterhin neue Indoor-Cycling-Workouts für unsere Community zu produzieren. Danke, dass du Teil davon bist! 💙💚 🚴‍♀️ *Du bist schon blaues Mitglied oder höher?* Dann schau im Mitgliederbereich vorbei und entdecke das komplette Workout! 💬 Schreib mir in die Kommentare, wie dir der Teaser gefallen hat und ob du beim vollständigen Ride dabei bist! Ich freue mich auf unsere gemeinsame Cycling-Session! Deine Sophie 💙 #CyclingSophie #IndoorCycling #Kanalmitgliedschaft #Rollentrainer #CyclingWorkout ⭐️ CYCLING SOPHIE COMMUNITY - WO INDOOR CYCLING ZU HAUSE IST ⭐️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🌈 FARBCODE 🌈 ⚪ Weiß: up to 50% ⚫️ Grau: 50-59% 🔵 Blau: 60-69% 🟢 Grün: 70-79% 🟡 Gelb: 80-89% 🔴 Rot: 90-100% (Farbcode powered by MyZone) (Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🎧 STRECKENPROFIL 🎧 00:00 - Intro _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 💌 KONTAKT 💌 Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib' es gerne in die Kommentare oder schreib' mir eine Mail an ✉ contact.cyclingsophie@gmail.com ✉ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🚴‍♀‍ BENUTZTES EQUIPMENT 📷 Mic: Rode GO Camera: Panasonic Lumix GH MKII _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗ Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass' Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.