Здоровый ланч-бокс на эту неделю, Готовим на каждый день🥘Хлеб из сладкого картофеля, грибы на гриле

Сегодня я приготовила питательный ланч-бокс. Еда, которую я приготовила на этой неделе, в основном состоит из белка. Это здоровая пища, так что вы не будете чувствовать себя сытым, но вы можете есть белок после тренировки, так что я думаю, что это хорошо. Это полезный ланч-бокс для моего мужа, который заботится о своем здоровье. #Грибы портобелло на гриле #Хлеб из сладкого картофеля #Сэндвич с тофу #Рыбные котлеты на шпажках #Трехцветные корни лотоса #Жареная тыква с солеными креветками #Блюдо из баклажанов с приправами #Чунгму Кимбап #Жареный картофель 🛎 Если вам понравилось видео, не забудьте подписаться и поставить будильник. 😘 0:00- Вступление 0:35- Грибы портобелло на гриле 1:33- Грибной соус портобелло 2:46-Шашлычки из рыбного пирога 5:01-Трехцветный корень лотоса 6:53 - Жареная тыква 8:24- Жареный баклажан 9:33- Жареный нарезанный картофель 11:40 - Чунгму Гимбап 13:49-Кисло-сладкая приправа для редьки 14:10-Блюдо из рыбных котлет из кальмаров с приправами 15:49- Хлеб из сладкого картофеля 16:42- Ингредиенты для хлеба из сладкого картофеля 19:30 – Сэндвич с тофу Тогда 🙏 Подпишитесь и поставьте лайк ~~~🥰 Я встречу вас в следующий раз с лучшим видео. 🎥 🍿 🌎 Нажмите кнопку «CC», чтобы установить подписи. Субтитры 📺 Как включить субтитры на YouTube в мобильном приложении 🧿 Коснитесь трехточечного меню в правом верхнем углу. Коснитесь вертикальных трех точек в правом верхнем углу. ... 🧿 Коснитесь значка CC или подписи в меню. Выберите Подписи в меню. ... 🧿Выберите тип подписи, который вы предпочитаете. Выберите настройки подписей 🏷️ 9inch Buffet tongs https://tinyurl.com/3rfydx93 🏷️ Bento Box https://amzn.to/3UIxgvX 🏷️ All-clad Square Griddle pan https://amzn.to/3si0Nj7 🏷️ Sandwich wrap https://amzn.to/3THq6bi 🏷️ Nodahoro Enamel Rectangle deep M https://amzn.to/3E25V1X 🏷️ Mini Basket hankookchinawareusa.com 🏷️ Villeroy & Boch naif cream soup cup https://amzn.to/3sjsO9X 🏷️ Mini Basket hankookchinawareusa.com 🏷️ Mini ladle & Chabatree wood tong hankookchinawareusa.com 🏷️ Spoon & Chopsticks house hankookchinawareusa.com 🏷️ Wallop nakiri knife https://amzn.to/3oteudZ 🏷️ Kitchen Triangle Tongs https://amzn.to/3FgFOC8 🏷️ Oil & Vinegar Dispenser. https://amzn.to/3n6cM1x 🏷️ Kitchen Triangle Tongs https://amzn.to/3FgFOC8 🏷️ KStainless-Steel Egg Whisk https://amzn.to/3kBglLw