Yoga für Senioren | Kraft und Balance | Yoga mit Gaby

Kraft und Balance sind wichtige Fähigkeiten, um im Alter fit und gesund zu bleiben. Denn gerade als SeniorIn lassen genau diese Eigenschaften nach. Diese Yoga-Einheit, die Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie Gleichgewichtsübungen im Sitzen und im Stand beinhaltet, kann dazu beitragen, genau diese Fähigkeiten zu verbessern. Mach dich also bereit und übe zusammen mit mir! Namasté Gaby #yoga #hathayoga #kraftaufbau #balance #gleichgewicht #yogamitgaby #gabyslomka _________________________________________ hier kannst du meinen Yoga - newsletter abonnieren: www.gaby-slomka.de/ _________________________________________ Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe Vom 24. bis 26. September 2023 treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben. Infos unter: www.gaby-slomka.de _______________ Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich _______________ Ich freue mich, dass du meinen Kanal besuchst! Hinterlasse gerne einen Kommentar. Namasté Gaby Musik: Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen alle aus der YouTube-Bibliothek