روانکاوی یا شناخت درمانی(CBT)کدام برای وسواس و اختلالات اضطرابی مفید است؟ دکتر امین حسینی

سلام آقای دکتر وقت تون بخیر اخیرا ویدیویی دیدم که روانشناسی بیان میکردند که برای درمان وسواس های فکری و اضطراب رویکرد درمانی روانکاوی موثر نیست و به مراتب استرس و تنش رو در فرد بیشتر خواهد کرد چراکه معتقدبودند روانکاوی لایه های ذهن رو واکاوی میکند و ریشه یابی استرس برای این افراد ممکن نیس بنابراین برای افراد مبتلا به این اختلالات اضطرابی بهترین روش درمانی cbtهستش میخواستم نظرتونو در این باره بدونم و اینکه به نظرتون آیا همه کیس های اختلالات روانپزشکی رو با یه رویکرد درمانی میتوان مداوا کرد یا بهتر است هر کیس متناسب با نوع اختلال و شدتش رویکرد درمانی انتخاب بشه؟ چون اتفاق نظری بین برخی روان درمانگران در این باره وجود نداره ممنون میشم جواب بدین💚