走る農家の夏休みVlog 🌻

【5000m14分30秒台を目指す市民ランナー】 お盆休みの4日間 秋以降のレースに向けてしっかり土台作り！ 【お茶も作ってます！】 https://sugicha.buyshop.jp/ 杉山農園   / sugichawasabi   走る農家   / yoshirunner   #夏合宿 #マラソン #ランニング #vlog #市民ランナー #走る農家