Yoga Detox｜Routine complète de 20 minutes pour préparer ton corps à l'été

Aujourd'hui, je t'emmène pratiquer avec moi en Provence. Un flow construit intelligemment : de la respiration, échauffement, salutation au soleil puis accélération du flow pour préparer ton corps à l'été. Retrouve une énergie positive avec l'arrivée du soleil ! Good mood dans la tête et dans le corps :) Convient à tous les niveaux. Je porte une tenue calmsportswear. Découvre la marque ici : https://www.calmsportswear.com N'oublie pas de t'abonner à ma chaine YouTube pour ne rien louper et à me suivre sur instagram : @anouk_mtl #morningroutine #yoga #sports #yogaaroundtheworld #yoganouk #yogaonline #provence #france #souplesse #yogaworkout