Тренировка с кардио-доской (40 минут) — Pilates Reformer

40-минутная кардио-тренировка с трамплином от Mbodies на реформере Align-Pilates. Эта тренировка подходит для всех, у кого есть реформер и трамплин или насадка для кардиобатута. Следуйте этому видео от Align-Pilates X Mbodies, чтобы получить отличную 40-минутную кардио-тренировку и потренироваться на реформере! Что вам понадобится: Реформер Трамплин Мяч Exer-Soft Бутылка для воды Удобная одежда для тренировок (Необязательно) носки Grip Socks Ссылки ниже — начнём! Подключайтесь каждую среду, чтобы увидеть больше упражнений. Нажмите кнопку уведомлений, чтобы получать уведомления о новых видео, и поставьте нам лайк или оставьте комментарий! Коммерческие реформеры для пилатеса: https://align-pilates.com/product-cat... Домашние реформеры для пилатеса: https://align-pilates.com/product-cat... Прыжок для реформеров серии A и M1: https://align-pilates.com/products/pi... Прыжок для реформеров серии C, F и H: https://align-pilates.com/products/pi... Прыжок для реформеров серии M*: https://align-pilates.com/products/pi... Мяч Exer-Soft 7 дюймов: https://align-pilates.com/products/pi... Мяч Exer-Soft 9 дюймов: https://align-pilates.com/products/pi... Одежда: https://www.mad-hq.com/tavi/shop/appa... Носки Tavi Grip: https://www.mad-hq.com/tavi/shop/grip... Носки ToeSox Grip: https://www.mad-hq.com/toesox/shop/gr... Озвучивание: Лорейн Прокопиу: Лорейн получила квалификацию физиотерапевта в 1995 году и увлеклась пилатесом во время прохождения курса повышения квалификации по мышечному балансу. Лорейн является членом Дипломированного общества физиотерапии (CSP) и инструктором 3-го продвинутого уровня в Реестре специалистов по физическим упражнениям (REP). Она также имеет степень магистра наук в области прикладных гуманитарных наук. Лорейн проработала 16 лет амбулаторным физиотерапевтом в Национальной службе здравоохранения (NHS). Помимо преподавания в Академии Mbodies Training Academy, Лорейн также совмещает физиотерапию и пилатес в частном порядке. Это упражнение преподаётся в рамках программы подготовки инструкторов Mbodies Reformer. Для получения дополнительной информации обращайтесь: info@mbodiesacademy.com www.mbodiesacademy.com +44 (0)1993 883449 Музыка: www.bensound.com Подписывайтесь на нас: Instagram:   / align_pilates_hq   Facebook:   / alignpilateshq   Twitter:   / alignpilates_hq   Сайт: https://align-pilates.com/