Работают ли добавки с коллагеном? Развенчиваем мифы с доктором Нагрой

Доктор Мэтью Награ здесь, чтобы ответить на вопрос: работают ли добавки с коллагеном? Он кратко излагает то, что говорится в научной литературе о коллагене, что может вас удивить. Оказывается, коллаген обеспечивает вас не чем иным, как белком (аминокислотами), который вы также можете получить из других, более полезных, менее дорогих и модных продуктов. Он кратко рассматривает: ▹ Что такое коллаген? ▹ Полезен ли коллаген для здоровья? ▹ Полезен ли коллаген для кожи? ▹ Работают ли добавки с коллагеном? ▹ Стоит ли принимать добавки с коллагеном? ▹ Являются ли добавки с коллагеном пустой тратой денег? ▹ Что говорят исследования о коллагене? Узнайте больше из эпизода подкаста доктора Мэтта Нагры на Plant-Powered People Podcast, где мы обсуждаем пользу для здоровья от перехода на растительную диету и его опасения по поводу многих модных диет, включая кето, палео, костный бульон и коллаген. Слушайте здесь: https://plantbasedmealplan.com/ep-40 ▹ Instagram доктора Нагры:   / dr.matthewnagra   ▹ Вебсайт доктора Нагры: https://drmatthewnagra.com/ Спасибо за просмотр! Я выкладываю новые видео каждую неделю, поэтому не забудьте подписаться! - Мишель Чен :) ▹▹▹ ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ ▹▹▹ ИНСТАГРАМ:   / vegan​   ФЕЙСБУК:   / worldofvegan​   ТВИТТЕР:   / worldofvegan​   ПИНТЕРС:   / worldofvegan​   ВЕБ-САЙТ: http://worldofvegan.com​ ▹▹▹ НАШИ РЕСУРСЫ ▹▹▹ ♥ Мир веганства: https://worldofvegan.com​ ♥ Веганский подкаст: https://plantpoweredpodcast.com​ ♥ Мини-документальный фильм: https://7daysdoc.com ♥ Руководство по переходу на веганство: https://worldofvegan.com/how-to-go-ve... ♥ Веганские товары, которые я люблю: https://amazon.com/shop/vegan ♥ Планы питания для веганов с ограниченным бюджетом: http://plantbasedmealplan.com ♥ Электронная книга о веганских закусках: https://plantbasedmealplan.com/snacks ♥ Электронная книга о веганских десертах: https://plantbasedmealplan.com/desserts ♥ 12-дневная детоксикация от молочных продуктов: http://thedairydetox.com ♥ Поддержите этот канал:   / michellecehn   ▹▹▹ ПЛЕЙЛИСТЫ ВЕГАНСКИХ ВИДЕО ▹▹▹ ♥ Веганские рецепты - http://bit.ly/2R0bzZW​ ♥ Что я ем за день (в веганском стиле) - http://bit.ly/2uTgOln​ ♥ Видео "Нарисуй мою жизнь" - http://bit.ly/2NyswZ7​ ♥ Эпизоды веганского подкаста - http://bit.ly/2QXJgLu​ ♥ Веганская еда в популярных сетях ресторанов - http://bit.ly/1P445wp​ ♥ Веганские рестораны - http://bit.ly/2Nws5Pa​ ♥ Веганское воспитание детей - http://bit.ly/2szu7Xw​ ♥ Веганский образ жизни - http://bit.ly/2FYqBJo​ ▹▹▹ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ ▹▹▹ ♦️ The Game Changers (Netflix) ♦️ What The Health (Netflix) ♦️ Forks Over Knives (Netflix) ♦️ Cowspiracy (Netflix) ♦️ Blackfish (Netflix) ▹▹▹ МОИ ССЫЛКИ ▹▹▹ ♥ Мой магазин на Amazon: https://amzn.to/2RtN9qO​ ♥ Набор закусок и косметики Vegan Cuts - https://vegancuts.com/ref/29/​ ♥ The Grove - https://grove.co/referrer/35946475/​ (получите бесплатный приветственный набор) ♥ Веганская пряжа - http://www.veganyarn.com/wovegan (скидка 15% по коду worldofvegan) ♥ ThredUp - http://thredup.com/r/B0NSEA (получите $10) ♥ Rakuten (для экономии денег) - https://rakuten.com/r/MICHEL135321?ee... ♥ Instacart: https://inst.cr/t/MWFXNHhHeFdT (Получите $10 бесплатно) Примечание: Покупки по этим партнерским ссылкам — отличный способ поддержать этот канал! Это компании, которые я давно люблю и настоятельно рекомендую :) ▹▹▹ ОБО МНЕ ▹▹▹ Меня зовут Мишель Чен, я основательница World of Vegan и веганский кинорежиссер, чья миссия — изменить мир по одному видео за раз. Больше информации на: https://michellecehn.com​ + https://worldofvegan.com​ Огромное спасибо всем моим замечательным подписчикам на Patreon, благодаря которым эти видео стали возможны! Чтобы присоединиться к моему сообществу на Patreon и поддержать этот канал, посетите:   / michellecehn​   Это видео не спонсируется, и мои мысли являются моими собственными. Я использую партнерские ссылки при размещении ссылок на товары, когда это возможно, и покупки по этим ссылкам помогают поддерживать этот канал! Большое спасибо!! ЗАПРОСЫ: michelle (at) worldofvegan (dot) com